健身社的成立是基於規律與適度的運動可降低罹患疾病的風險，且因服務對象的身體退化較快，故需持續保持良好的運動習慣。健身社基本上是不限人數參加，剛開始在每星期的社團時間需工作人員點名大家才會起身，但在多次到公園或學校健走、散步後，對於每次的健身社團都非常樂意參與。健身社團每個禮拜都設計不同運動或體適能活動，將原本較為乏味的運動結合了遊戲，提高所有服務對象的興趣。經過數月的健身社團活動原本不願參與的服務對象也會在社團時間開心參與，漸漸的不只是散步，也會加入簡單健身活動及使用公共設施，也因大家熱烈的參與讓運動有趣起來。為了讓大家能養成定時運動習慣，老師們將持續提供此服務，期望每個人在這段活動時間能保有健康身體，愉快心理。